뜨거운 여름 열사병을 피하는 노하우, 대처방법, 예방방법 열사병이란 몸의 열균형 균형이 깨져 열이 심각하게 소모되는 상태를 말합니다. 고온다습한 환경에서 장시간 노출되거나 과도한 신체활동을 하면 체온조절이 약해져 열사병을 유발할 수 있습니다. 열사병은 주로 발한에 의한 체온 조절 실패가 원인입니다. 땀을 통해 열을 증발시켜 체온을 조절하고 고온다습하여 땀이 몸에 고여 계속 오를 수 있습니다. 신체는 과열되고 제어할 수 없는 열에 노출되어 있어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 열사병 원인 만성질환자는 열사병의 위험이 높습니다. 예를 들어 고혈압, 심장병, 당뇨병, 신장병은 체온 조절을 줄이고 열 부담을 늘릴 수 있습니다. 적절한 수면은 체온 조절에 중요한 역할을 합니다. 수면 상태가 나쁘거나 부적..