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급성 위염은 위벽의 갑작스러운 염증을 특징으로 하는 상태입니다. 원인과 증상을 알아보고 예방방법을 통해 도움이 되시길 바랍니다.
급성위염원인
감염
헬리코박터 파이로리(H. pylori) 박테리아는 급성 위염의 일반적인 원인입니다. 이 박테리아는 위벽을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다.
약물
아스피린, 이부프로펜, 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 위벽을 자극하여 급성 위염에 기여할 수 있습니다. 코르티코 스테로이드 및 특정 항생제와 같은 다른 약물도 위 자극을 유발할 수 있습니다.
과도한 알코올 섭취
과도하거나 과도한 알코올 섭취는 위벽을 자극하여 급성 위염을 유발할 수 있습니다.
매운 음식 또는 자극적인 음식
매운 음식, 산성 음식 또는 양념이 많이 들어간 음식을 섭취하면 위벽에 염증이 생길 수 있습니다.
스트레스
심한 스트레스나 외상성 사건은 때때로 위의 보호 메커니즘에 영향을 미쳐 급성 위염을 유발할 수 있습니다.
담즙 역류
소장의 담즙이 위로 역류하면 위벽에 자극과 염증을 유발할 수 있습니다.
바이러스 또는 세균 감염
H. pylori 외에도 바이러스 감염(예: 노로바이러스) 및 세균 감염과 같은 다른 감염이 급성 위염을 유발할 수 있습니다.
자가 면역 반응
어떤 경우에는 신체의 면역 체계가 실수로 위벽을 공격하고 손상시켜 급성 위염으로 이어질 수 있습니다.
방사선 또는 화학 요법
방사선 또는 특정 화학 요법 약물과 관련된 암 치료는 위벽에 염증을 일으킬 수 있습니다.
외상 또는 부상
심각한 신체적 부상, 화상 또는 수술은 신체가 외상에 반응하기 때문에 급성 위염을 유발할 수 있습니다.
심각한 질병 또는 수술
급성 위염은 심각한 질병, 주요 수술 또는 심각한 감염의 결과로 발생할 수 있습니다.
급성위염 증상
복통
이것은 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 통증은 종종 작열감 또는 갉아먹는 느낌으로 묘사되며 복부의 상부 중앙 부분에 위치할 수 있습니다.
메스꺼움
구역질이 나거나 토하고 싶은 충동을 느끼는 것은 급성 위염의 흔한 증상입니다.
구토
급성 위염이 있는 일부 사람들은 구토를 경험할 수 있으며, 위벽에 출혈이 있는 경우 때때로 혈액을 동반할 수 있습니다.
식욕 상실
식욕 감소 또는 음식에 대한 관심 부족은 일반적인 증상입니다.
팽만감
급성 위염이 있는 많은 사람들은 상복부에서 포만감 또는 팽창감을 경험합니다.
소화불량
위복부의 불편함이나 작열감과 같은 소화불량 증상은 급성 위염과 연관될 수 있습니다.
트림
위장의 가스 증가로 인해 과도한 트림이나 트림이 발생할 수 있습니다.
딸꾹질
급성 위염이 있는 일부 사람들은 딸꾹질을 자주 경험할 수 있습니다.
어둡고 타르가 많은 변
위장에서 출혈이 발생하면 멜레나로 알려진 어둡고 타르가 많은 변이 나올 수 있습니다.
약함과 피로
출혈이나 상당한 불편함을 동반한 급성 위염의 경우, 개인은 약하거나 피로함을 느낄 수 있습니다.
급성위염 예방방법
NSAID 및 자극적인 약물을 피하십시오
아스피린, 이부프로펜, 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 위벽을 자극할 수 있습니다. 통증 완화가 필요한 경우 대신 아세트아미노펜 사용을 고려하십시오.
알코올 섭취 제한
과도한 음주는 위벽을 자극할 수 있습니다. 절도는 급성 위염의 위험을 줄이는 데 중요합니다.
스트레스 관리
만성 스트레스는 위염 발병에 기여할 수 있습니다. 심호흡, 명상, 요가 또는 좋아하는 취미 활동과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.
촉발 식품을 피하십시오
맵고, 산성이고, 양념이 많이 된 음식은 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히 위염에 걸리기 쉬운 경우 그러한 음식 섭취를 제한하십시오.
소량으로 자주 식사
하루 종일 소량의 식사를 하면 위장에 과부하가 걸리는 것을 방지하고 자극의 위험을 줄일 수 있습니다.
수분 유지
물을 충분히 마시면 건강한 위벽을 유지하고 소화를 촉진할 수 있습니다.
건강한 식단 유지
섬유질, 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
카페인 제한
과도한 카페인 섭취는 위장 자극을 유발할 수 있습니다. 특히 증상이 악화되면 섭취량을 줄이십시오.
금연
흡연은 위염 및 기타 위장 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 여러 가지 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.
식품 안전 실천
위염으로 이어질 수 있는 식인성 질환을 예방하기 위해 음식을 적절하게 취급하고 요리하십시오.
적당한 음주
술을 마시기로 결정했다면 적당히 마시고 과도한 음주를 피하십시오.
기본 조건 치료
위식도 역류 질환(GERD) 또는 H. pylori 감염과 같은 상태가 있는 경우 의료 전문가와 협력하여 이러한 상태를 적절하게 관리하고 치료하십시오.
과식을 피하세요
과식은 위장에 과도한 압력을 가해 위염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 부분 조절을 연습하십시오.
좋은 위생을 실천
위염으로 이어질 수 있는 감염을 예방하기 위해 정기적으로 손을 씻으십시오.
급성위염 치료방법
원인 파악 및 해결
위염이 NSAID 사용 또는 알코올 소비와 같은 특정 트리거에 의해 발생하는 경우 이러한 트리거에 대한 노출을 중단하거나 제한하는 것이 중요합니다.
제산제
일반의약품 제산제는 위산을 중화하고 속쓰림 및 소화불량과 같은 증상을 일시적으로 완화할 수 있습니다.
양성자 펌프 억제제(PPI)
PPI는 위산 생성을 줄이고 위벽의 치유를 촉진할 수 있습니다. 이들은 처방전 없이 구입할 수 있고 처방전으로도 구입할 수 있습니다.
히스타민-2(H2) 차단제
H2 차단제는 또한 위산 생성을 감소시킬 수 있으며 다른 약물과 함께 사용할 수 있습니다. 세포 보호제: 일부 약물은 추가 자극으로부터 위벽을 보호하는 데 도움이 됩니다. Sucralfate는 세포 보호제의 예입니다.
다이어트
증상을 악화시킬 수 있는 매운 음식, 산성 음식, 양념이 많이 들어간 음식은 피하십시오. 위장에 부담이 가지 않는 담백한 식단을 선택하십시오. 위장에 과부하가 걸리지 않도록 더 적게, 더 자주 식사하십시오.
수분 공급
특히 구토나 설사가 있는 경우 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하십시오.
음주 및 흡연을 피하십시오:
음주와 흡연은 위염을 악화시키고 치유를 지연시킬 수 있습니다.
스트레스 감소
위염에 기여할 수 있는 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 심호흡, 명상, 이완과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.
처방전 없이 구입할 수 있는 NSAID를 피하십시오
위염이 NSAID에 의해 유발된 경우 염증이 해결될 때까지 사용을 피하십시오.
휴식 및 회복
휴식을 취하고 증상을 악화시킬 수 있는 활동을 피함으로써 위장이 치유될 시간을 주십시오.
의료 전문가와 상의
증상이 심하거나 지속되거나 기타 관련 증상(혈변, 흑변 등)이 동반되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.