거북목은 목뼈가 앞으로 구부러져 있는 자세를 의미합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하거나 잘못된 자세로 책을 읽거나 쓰는 등 다양한 이유로 인해 발생될 수 있습니다. 원인과 증상을 이해하고 예방방법, 치료방법을 알아보고 도움이 되시길 바랍니다. 거북목 원인 잘못된 자세입니다 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하거나 잘못된 자세로 책을 읽거나 쓰면 목에 힘이 들어가 거북목이 될 수 있습니다. 유전입니다 거북이는 유전적 요인에도 영향을 미칠 수 있습니다. 노화입니다 나이가 들면서 근육과 인대가 약해져 거북목이 생기게 됩니다. 사고입니다 거북목은 목에 충격을 받거나 사고로 목뼈가 손상된 경우 발생할 수 있습니다. 거북목 증상 목과 어깨의 통증 눈의 피로 두통 어지럼증 손 저림, 팔 저림 목의 경직 목의 운동..