더위에 효과적인 예방방법, 대처방법 더위는 열 온도가 상승하여 체온 조절에 영향을 주는 상태를 말합니다. 보통 기온이 30도를 넘어 고온다습한 더운 날씨에 발생합니다. 더워지면 몸이 땀을 분비해 체온을 유지하고 열을 발산하며 습도가 높아지거나 공기가 차단되는 환경에서는 증발하기 어려워 체온 조절이 어렵습니다. 열에 노출되면 일시적인 불쾌감이나 피로를 일으킬 수 있습니다. 열사병이나 열경련, 배열 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 대책을 통해 더위를 예방하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 더위 먹었을 때증상 체온이 올라가면서 몸이 뜨겁고 불쾌할 수 있습니다. 열은 머리에서 몸 전체로 퍼질 수 있습니다. 땀의 열은 땀이 체온을 조절하는 원인이 됩니다. 땀은 몸에서 수분과 열을 효과적으로 방출합니다. 더위..