마른 비만은 체중이 정상 범위에 있지만 내장지방이 많아 체지방이 지나치게 많은 경우를 의미합니다. 정상인은 정상 수준 내에서 체중지수와 체지방률을 가지고 있으나 마른 비만인의 경우 체중지수가 정상인 반면 체지방률은 정상기준을 초과합니다. 마른 비만의 원인과 예방방법을 알아보세요. 마른비만 원인 불충분한 식사 가공식품, 단 음료, 건강에 해로운 고지방 음식을 먹는 것은 정상 체중인 사람의 체지방 축적을 증가시킬 수 있습니다. 라이프스타일 정기적인 신체활동 결여 또는 앉아있는 라이프스타일은 날씬해 보이는 사람이라도 근육량 감소와 체지방 증가로 이어질 수 있습니다. 대사 인자 특정 대사 장애 또는 호르몬 불균형은 신체의 지방 저장 및 대사를 제어하는 능력에 영향을 미쳐 결과적으로 체지방 축적을 일으킬 수 있습..