위염에 좋은음식과 나쁜음식을 알아보고 도움이 되시길바랍니다. 위염에 좋은음식 섬유질이 풍부한 식품 섬유질이 풍부한 식품은 소화를 조절하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 지방이 적은 단백질 공급원 닭고기, 칠면조 고기, 생선과 같은 지방이 없는 고기를 선택하세요. 두부, 템페, 콩과 식물(렌틸콩, 병아리콩 등)과 같은 식물성 단백질 공급원도 좋은 선택입니다. 비산성 과일 바나나, 멜론, 배 등 산성도가 낮은 과일은 일반적으로 위염 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 야채 당근, 고구마, 시금치, 호박과 같은 비산성, 맵지 않은 야채는 일반적으로 위장에 더 좋습니다. 저지방 유제품 요구르트, 우유, 치즈와 같은 저지방 또는 무지방 유제품을 선택하세요. 산성도가 높거나 매운 유제품은 증상을 악화시킬 수 있으므..