이갈이 또는 이를 악무는 습관인 이갈이는 수면 중일 때와 깨어 있을 때 모두 발생할 수 있습니다. 이갈이 원인과 증상을 이해하고 예방방법을 통해 도움이 되길 바랍니다. 이갈이 원인 스트레스와 불안 정서적 스트레스, 불안, 긴장은 일반적으로 이갈이와 관련이 있습니다. 사람들은 잠자는 동안에도 스트레스나 감정에 대처하는 방법으로 이를 악물거나 가는 경우가 많습니다. 부정교합(치아 정렬 불량) 부정교합 또는 부적절한 교합(부정교합)은 이갈이를 유발할 수 있습니다. 이갈이와 악물기는 물기를 조정하고 불편함을 완화하려는 신체의 시도일 수 있습니다. 수면 장애 이갈이는 종종 수면 중 호흡 중단이 이를 갈거나 악물게 할 수 있는 수면 무호흡증과 같은 수면 장애와 관련이 있습니다. 습관적 요인 어떤 사람들은 깨어 있을..