잇몸이 좋지 않으시거나 평소에 잇몸 치료를 하고 계시면 잇몸에 좋은 영양제를 알아보고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 잇몸에 좋은 영양제 BEST10 비타민 C 비타민 C는 콜라겐 생산에 중요하며, 이는 잇몸 조직의 무결성을 유지하는 데 필수적입니다. 면역력을 강화하고 잇몸 감염 예방에도 도움이 됩니다. 비타민C의 좋은 공급원은 감귤류(오렌지 레몬 자몽) 딸기 키위 브로콜리 피망입니다. 비타민 D 비타민 D는 잇몸을 지탱하는 턱뼈를 포함한 강한 치아와 뼈에 필수적인 칼슘 흡수를 몸에 도와줍니다. 햇빛은 비타민 D의 자연스러운 공급원이며 지방이 많은 생선이나 강화 유제품, 보충제에서도 볼 수 있습니다. 칼슘 잇몸을 지탱하는 턱뼈나 치아 등 튼튼한 치아와 뼈에는 칼슘이 필수입니다. 우유, 요구르트, 치즈 등 유..