잇몸 염증 원인, 증상, 치료방법, 예방방법 알아보기

치주 질환으로도 알려진 잇몸 질환은 치아를 둘러싸고 지지하는 조직에 영향을 미치는 흔하고 심각한 상태입니다.

잇몸 염증 원인과 증상, 치료방법 및 예방방법을 알아보고 도움이 되시길 바랍니다.

잇몸염증 원인

 구강 위생

불규칙한 양치질 및 치실 사용과 같은 부적절하거나 부적절한 구강 위생 습관은 치석이 축적되어 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.

 

 

흡연 

흡연 및 기타 담배 제품을 사용하면 잇몸으로 가는 혈류가 손상되고 면역 체계가 약해지며 잇몸이 염증에 더 취약해집니다.

 

 

호르몬 변화

임신, 사춘기 및 폐경기 동안의 호르몬 변동으로 인해 잇몸이 더 민감해지고 염증이 생기기 쉽습니다.

 

 

당뇨병

당뇨병 환자는 감염에 대한 민감성이 증가하여 잇몸 염증이 발생할 위험이 더 높습니다.

 

 

약물

일부 항경련제 및 칼슘 채널 차단제와 같은 특정 약물은 잇몸 과성장(치은 증식)을 유발하여 염증을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

영양 결핍

영양 부족, 특히 비타민 C 결핍은 신체의 면역 반응을 약화시키고 잇몸 염증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

특정 질병

HIV/AIDS 및 암과 같은 상태는 면역 체계를 손상시키고 잇몸 염증을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

 

 

가족력

잇몸 질환의 가족력은 개인의 잇몸 염증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

 

잇몸염증 치료방법

치과치료

스케일링 및 치근 활택 또는 심층 청소라고도 하는 전문 치과 청소를 받는 것입니다. 이 절차 동안 치과 위생사 또는 치과의사는 잇몸선 위와 아래에서 플라그와 치석(경화 플라크)을 제거하고 치근의 거친 부분을 매끄럽게 하여 향후 플라크가 쌓이는 것을 방지합니다.

 

 

약물

잇몸 질환의 중증도에 따라 치과 의사가 항균 구강 세척제, 젤 또는 항생제를 처방하여 감염을 조절하고 염증을 줄일 수 있습니다.

 

 

구강 위생 개선

좋은 구강 위생은 잇몸 질환 관리에 필수적입니다. 귀하의 치과의사나 치위생사는 적절한 양치질과 치실 사용법에 대한 개인별 지침을 제공할 것입니다. 가정에서의 정기적이고 효과적인 구강 관리는 잇몸 질환의 추가 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

치과 검진

정기적인 치과 검진과 청소는 잇몸 질환의 진행 상황을 모니터링하고 구강 건강을 유지하는 데 중요합니다. 필요한 경우 치과 의사가 더 자주 방문하도록 권장할 수 있습니다.

 

 

라이프스타일 변화

담배를 피우거나 다른 담배 제품을 사용하는 경우 금연을 통해 잇몸 건강을 크게 개선할 수 있습니다. 또한 설탕과 산성 식품이 적은 균형 잡힌 식단을 유지하면 구강 건강을 지원할 수 있습니다.

 

 

스케일링 및 치근 활택(SRP)

중등도에서 중증 잇몸 질환의 경우 잇몸선 아래를 철저히 청소하고 깊숙이 자리 잡은 플라크와 박테리아를 제거하기 위해 추가 SRP 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

치주 수술

잇몸 질환이 진행된 경우 손상된 잇몸 조직을 복구하고 잇몸 건강을 회복하기 위해 플랩 수술, 뼈 이식 또는 잇몸 이식과 같은 외과적 개입이 필요할 수 있습니다.

 

 

지속적인 관리

잇몸 건강을 지속적으로 모니터링하고 유지하려면 치과의사와 정기적인 후속 방문이 필수적입니다.

 

예방방법

매일 두 번 이를 닦으십시오

매번 최소 2분 동안 불소 치약으로 이를 닦으십시오. 부드러운 모의 칫솔과 부드럽게 원을 그리며 잇몸선을 포함한 치아의 모든 표면을 닦습니다.

 

 

치실 사용

치실을 사용하면 치아 사이와 칫솔이 닿지 않는 잇몸선을 따라 플라크와 음식물 찌꺼기가 제거됩니다. 치실 사용을 일상적인 구강 위생 습관의 일부로 만드십시오.

 

 

구강청결제 사용

항균 구강청결제 또는 치과의사가 권장하는 구강청결제로 헹굽니다. 구강 청결제는 입안의 박테리아를 줄이고 잇몸 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

금연 

흡연 및 기타 담배 제품 사용은 잇몸 질환의 주요 위험 요소입니다. 금연을 하면 구강 건강이 크게 향상될 수 있습니다.

 

 

건강한 식단 유지

충치와 잇몸 염증에 기여할 수 있으므로 단 음식과 산성 음식 및 음료를 제한하십시오. 식단에 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 충분히 포함시키십시오.

 

 

수분 유지

하루 종일 물을 충분히 마셔 입안의 음식물 찌꺼기와 박테리아를 씻어내십시오.

 

 

알코올 섭취 제한

과도한 알코올 섭취는 탈수, 구강 건조 및 잇몸 질환의 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 적당히 술을 마신다.

 

 

 스트레스 관리

만성 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 잇몸 질환을 비롯한 감염에 더 취약하게 만듭니다. 명상, 요가 또는 심호흡 운동과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.

 

 

치과의사를 정기적으로 방문

6개월마다 또는 치과의사가 권장하는 대로 정기적인 치과 검진 및 청소 일정을 잡으십시오. 정기적인 치과 방문을 통해 치과의사는 구강 건강을 모니터링하고 잇몸 질환의 초기 징후를 식별하며 적절한 예방 치료를 제공할 수 있습니다.

 

 

치과 문제를 즉시 해결

잇몸이 붉어지거나 붓거나 피가 나는 등 잇몸 질환의 징후가 보이거나 이가 민감해지거나 교합에 변화가 생기면 가능한 한 빨리 치과의사와 약속을 잡습니다. 조기 개입을 통해 잇몸 질환이 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.