이행기' 또는 '폐경기'라고도 불리는 여성 갱년기는 여성이 중년이 되면 발생하는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 여성갱년기에 필요한 필수 영양제를 알아보고 건강을 챙겨보아요. ㅁ블랙 코호시 Black Kohsh는 전통적으로 갱년기 증상, 특히 안면 홍조를 관리하는 데 사용되어 온 허브 보충제입니다. 호르몬 불균형을 제어하고 일시적인 발열 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 됩니다. ㅁ대두 이소플라본 대두 이소플라본은 콩에 포함된 천연 식물 화합물입니다. 에스트로겐과 비슷한 화학 구조를 가지고 있어 몸에 가벼운 에스트로겐과 같은 효과를 줄 수 있습니다. 대두 이소플라본이 안면홍조를 경감시키고 갱년기 증상 전체를 개선하는 도움이 됩니다. 보충제로 구할 수 있거나 두부, 두유, 템페 등의 콩 식품에서도 포함되어 ..