난소암에 좋은음식과 나쁜음식을 알아보고 도움이 되시길 바랍니다. 난소암 좋은음식 과일과 야채 비타민, 미네랄, 항산화제, 섬유질이 풍부합니다. 면역 체계를 강화하고 필수 영양소를 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 어둡고 잎이 많은 녹색 채소가 특히 좋은 선택입니다. 통곡물 통밀빵, 현미, 퀴노아, 귀리와 같은 음식에는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 꾸준한 에너지원을 제공할 수 있습니다. 저지방 단백질 가금류, 생선, 콩, 렌즈콩, 두부와 같은 저지방 단백질 공급원을 선택하세요. 단백질은 조직 복구 및 면역 기능에 중요합니다. 건강에 좋은 지방 아보카도, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 공급원을 포함하세요. 이는 전반적인 건강에 중요한 필수 지방산을 제공..