나이가 들면서 우리 몸은 영양의 필요성 변화와 최적의 건강을 유지하기 어려워지는 등 다양한 변화를 겪습니다. 60대 필수 영양제를 알아보시고 건강을 챙겨요. - 멀티비타민 및 미네랄 보충제 나이가 들수록 필요한 영양소가 달라질 수 있습니다. 50세 이상 성인을 위해 설계된 멀티 비타민과 미네랄 보충제는 영양 요건을 충족하는 데 도움이 됩니다. 비타민D, 비타민B12, 칼슘, 마그네슘 등 필수 영양소를 공급하는 보충제를 찾아주세요. - 오메가3 지방산 오메가 3 지방산, 특히 EPA와 DHA는 심장 건강, 뇌 기능 및 관절 건강에 유익합니다. 그것들은 지방이 많은 생선(예를 들어 연어, 고등어) 등의 식사원 또는 어유 보충제를 섭취함으로써 얻을 수 있습니다. 보충제 복용을 선택한 경우 적절한 용량을 결정하..