신부전증에 좋은음식, 나쁜음식

 

신부전은 신장 기능이 저하되고 체내 노폐물과 수분을 제거하는 능력이 저하되는 질병입니다. 신부전은 혈액 속 요소질소와 크레아티닌 등 노폐물 농도를 높여 체내 수분과 전해질 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 신부전의 경우 식사를 통해 신장 부담을 줄이고 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

신부전증에 좋은 음식

 

과일

과일은 수분과 식이섬유가 풍부하여 신장의 부담을 줄이고, 배뇨를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

사과, 배, 포도, 딸기, 오렌지 등이 있습니다.

 

 

채소

채소는 과일과 마찬가지로 수분과 식이섬유가 풍부합니다.

시금치, 양파, 브로콜리, 토마토 등이 있습니다.

 

 

콩류 

콩류는 단백질과 식이섬유가 풍부합니다.

콩, 두부, 렌틸콩 등이 있습니다.

 

통곡물

통곡물은 섬유질과 영양소가 풍부합니다.

현미, 보리, 귀리 등이 있습니다.

 

저지방 유제품

저지방 유제품은 칼슘과 단백질이 풍부합니다. 

우유, 요구르트, 치즈 등이 있습니다.

 

지방이 적은 생선 

지방이 적은 생선은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다.

 연어, 참치, 고등어 등이 있습니다.

 

 

신부전증에 나쁜 음식

 

 

고칼륨 식품

신부전의 경우 칼륨 수치를 조정해야 합니다. 칼륨이 많고 제한 또는 피해야 할 식품으로는 바나나, 오렌지, 토마토, 감자, 아보카도, 시금치, 건포도 및 자두와 같은 특정 말린 과일이 있습니다.

 

고 나트륨 식품

나트륨을 과다 섭취하면 액체 유지와 혈압 상승으로 이어질 수 있습니다. 가공식품, 패스트푸드, 통조림 수프, 짠 과자, 간장, 케첩, 절임 등의 고염조미료를 제한 또는 피하도록 합니다.

 

인이 풍부한 식품

인이 풍부한 식품은 신장에 있어서 가공이 어려울 수 있습니다. 유제품(우유, 치즈, 요구르트), 견과류, 종자, 통곡물, 초콜릿, 콜라 음료 및 가공육을 제한 또는 회피합니다.

 

인 첨가 식품 

가공 식품에는 종종 인 함유량이 높은 첨가물이 포함되어 있습니다. 라벨을 읽고 가공 치즈, 포장 고기, 소다, 인 첨가물이 포함되어 있을 수 있는 특정 구이 등의 식품은 피하십시오. 옥살산염이 풍부한 식품 옥살산칼슘 신장 결석 이력이 있는 경우 옥살산염을 많이 함유한 식품을 제한하는 것이 좋습니다. 여기에는 시금치, 루밥, 슈가비트, 초콜릿, 차, 몇 가지 견과류와 씨앗이 포함됩니다.

 

과도한 단백질

단백질은 필요하지만 너무 많으면 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 단백질 섭취를 제어하고 살코기, 가공육, 고단백질 보충제의 과도한 양을 피하도록 주의하십시오.

 

수분

신부전 단계에서 수분 섭취를 제한해야 할 수 있습니다. 

 

 

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