뇌경색은 뇌혈관에 문제가 생겨 뇌로의 혈류가 일시적으로 또는 영구적으로 차단되는 상황을 의미합니다. 뇌경색의 주요 원인과 증상을 이해하고 치료방법과 예방 방법에 대해 알아보고 도움이 되시길 바랍니다. 뇌경색 원인 고혈압 고혈압은 뇌경색의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 고혈압은 혈압이 오랫동안 높게 유지되어 혈관에 손상을 주는 상태를 말합니다. 당뇨병 당뇨병은 혈당 조절이 원활하지 않아 혈당 수준이 높게 유지되는 상태를 의미합니다. 고혈당은 혈관을 손상시키고 혈전 형성을 촉진할 수 있어 뇌경색의 위험을 높입니다. 흡연 담배를 피우는 것은 뇌경색의 위험을 높이는 요인 중 하나입니다. 담배 연기에 포함된 유해물질은 혈관을 수축시키고 혈액 순환이 저하되게 합니다. 고지혈증 고지혈증은 혈중의 지질 수치가 높아져..

체중감량에 좋은음식과 나쁜음식을 알아보고 도움이 되시길바랍니다. 체중감량에 좋은음식 야채 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 포만감과 만족감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 예로는 브로콜리, 시금치, 케일, 당근, 피망 등이 있습니다. 과일 섬유질, 비타민, 항산화 물질도 풍부합니다. 천연 설탕을 함유하고 있지만 가공된 과자보다 여전히 더 건강한 선택입니다. 딸기, 사과, 배, 감귤류가 좋은 선택입니다. 지방이 적은 단백질 단백질은 근육량을 유지하고 형성하는 데 도움이 되어 체중 감량에 도움이 됩니다. 또한 더 오랫동안 포만감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 살코기 옵션에는 닭 가슴살, 칠면조 고기, 쇠고기 또는 돼지 고기 살코기, 두부, 템페, 렌즈 콩 및 병아리 콩과 같은 콩과 ..

주부습진(Atopic dermatitis)은 피부에 발생하는 만성적인 염증성 질환입니다. 원인과 증상을 이해하고 치료법과 예방방법을 알아보고 도움이 되시길 바랍니다. 주부습진 원인 유전적 요인 가족력이 주부습진 발생의 중요한 요인입니다. 만일 가족 중 주부습진 환자가 있다면 그 유전적 경향이 상속될 가능성이 높습니다. 피부 장벽 기능의 이상 피부의 장벽 기능이 약화되면 외부 자극물이나 알레르기가 피부로 들어오기 쉽습니다. 면역 시스템의 과민 반응 주부습진 환자들은 면역 시스템이 피부를 보호하는 역할을 지나치게 활성화시키는 경향이 있습니다. 이로 인해 피부에 염증이 생깁니다. 알레르기 알레르기가 주부습진 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 먼지 진드기, 화학 물질, 특정 음식물 등이 알레르기를 유..

팔꿈치 통증 원인과 증상을 이해하고 치료법과 예방방법을 알아보고 도움이 되시길 바랍니다. 팔꿈치통증 원인 과사용 또는 좌상 이는 팔꿈치 통증의 일반적인 원인이며 반복적인 동작, 무거운 물건 들기, 팔을 사용하는 스포츠 플레이 등의 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 테니스 엘보(외측 상과염) 이는 일반적으로 팔뚝 근육과 힘줄의 과도한 사용으로 인해 팔꿈치 바깥 부분이 아프고 압통이 발생하는 질환입니다. 골퍼 엘보(내측 상과염) 테니스 엘보와 유사한 이 질환은 팔꿈치 안쪽에 통증이 발생하며 종종 팔뚝 근육과 힘줄의 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 윤활낭염 이는 종종 반복적인 움직임이나 팔꿈치에 대한 압력으로 인해 관절 근처의 윤활낭(액으로 채워진 주머니)에 염증이 생길 때 발생합니다. 관절염 골관절염이나..