다크서클 원인 , 없애는 방법

다크서클이라고 하는 것은 눈 밑의 짙은 변색이나 색소 침착을 말합니다.  보라색, 파란색 또는 갈색 색조의 존재로 특징지어집니다. 다크서클은 남녀노소 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 다크서클 원인과 없애는 방법을 알아보아요.

 

 

다크서클 원인

 

유전학

다크서클은 유전적인 것일지도 모릅니다. 즉, 가족의 역사가 있을지도 모릅니다. 부모님이 눈에 띄는 다크서클을 가지고 있는 경우, 당신도 다크서클이 될 가능성이 높은 확률로요.

 

 

얇은 피부와 혈관

눈 아래 피부는 얼굴의 다른 부분보다 얇습니다. 이렇게 하면 피부 아래 혈관이 더 선명해지고 더 어두워 보이게 됩니다.

 

 

수면 부족 또는 수면의 질 저하

다크서클은 수면 부족 및 수면의 질 저하로 인해 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하지 못하면 눈 아래 혈관이 확장되어 어두워 보일 수도 있습니다.

 

 

노화

나이가 들면서 피부는 콜라겐을 잃고 얇아지고 혈관이 더 잘 보이게 됩니다. 이것은 다크서클 형성에 기여할 수 있습니다.

 

 

알레르기

알레르기 반응을 일으키면 눈 밑 혈관이 확장돼 눈에 보이게 되고 다크서클이 생기기도 합니다.

 

 

코막힘

만성 코막힘은 눈 밑 정맥에 피와 체액이 쌓여 어두워 보일 수 있습니다.

 

 

태양 노출

태양의 유해한 자외선(UV)에 과도하게 노출되면 피부색을 결정하는 색소인 멜라닌 생성을 일으킬 수 있습니다. 이것은 눈 밑의 피부를 어둡게 하고 다크서클을 더욱 두드러지게 합니다.

 

 

탈수

체내 수분이 부족하면 눈 밑에 칙칙한 피부가 생기고 다크서클이 더욱 두드러지게 됩니다.

 

 

철 결핍성 빈혈

체내에 철분이 부족하면 혈액의 산소 운반 능력이 저하됩니다. 혈액순환 불량으로 다크서클이 발생할 수 있습니다.

 

 

불충분한 식사와 영양

비타민C, E, K 등 필수 영양소가 부족한 식사는 다크서클 형성에 기여할 수 있습니다.

 

 

다크서클 없애는 방법

 

충분한 수면

매일 밤 7~9시간 양질의 수면을 목표로 합니다. 충분한 휴식은 혈액순환을 좋게 하고 수면부족으로 인한 다크서클을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

 

자는 동안 고개를 들어주세요

여분의 베개를 사용하거나 침대 머리를 들어 눈 밑에 액체가 달라붙는 것을 방지하고 붓기를 줄여 다크서클의 형태를 최소화합니다.

 

 

알레르기 관리

알레르기가 다크서클에 기여하는 경우 효과적인 알레르기 관리를 위한 조치를 취합니다. 여기에는 항히스타민제 또는 코 스프레이 매장 사용, 알레르겐 회피 및 생활환경을 청결하게 유지하는 것이 포함됩니다.

 

 

태양으로부터 몸을 보호

눈 밑의 취약한 피부에 높은 SPF(자외선 차단 지수)를 도포하고 유해한 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 씁니다. 자외선 차단은 피부의 거무스름함을 방지하고 콜라겐 분해를 예방할 수 있습니다.

 

 

수분 유지

수분을 유지하기 위해 하루 종일 많은 물을 마시세요. 적절한 수분 공급은 당신의 피부를 통통하고 건강하게 유지하며 다크서클을 줄입니다.

 

 

보냉제 사용 

차가운 오이 얇게 썰기, 차가운 숟가락, 젖은 천 등의 보냉제는 혈관을 수축시키고 부기를 줄이며 다크서클을 일시적으로 밝게 할 수 있습니다.

 

 

국소 요법 사용 

비타민 C, 비타민 K, 레티놀, 히알루론산 또는 카페인 등의 성분이 함유된 아이크림 또는 세럼을 찾으십시오. 이 성분들은 혈액순환을 개선하고 콜라겐 생성을 자극하며 색소침착을 감소시켜 다크서클의 형태를 최소화하는 데 도움이 됩니다.

 

 

건강한 라이프스타일을 유지

과일, 채소, 항산화 물질이 풍부한 영양가 높은 식품을 먹는 것입니다. 또한 염분 섭취를 제한함으로써 보수성을 높이고 부종을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

스트레스 관리 

만성적인 스트레스는 다크서클에 영향을 줄 수 있습니다. 운동, 명상, 심호흡 운동 또는 좋아하는 취미 등 스트레스를 해소·관리하는 데 도움이 되는 활동에 참여합니다.

 

 

화장품 치료 

더 나쁘거나 다른 방법으로 효과가 없는 경우 화학요법, 레이저요법, 피부 필러 또는 혈소판증가 혈장(PRP) 요법 등의 치료를 피부과나 미용 전문의와 상담할 수 있습니다. 이러한 치료법은 피부결을 개선하고 콜라겐 생성을 촉진하며 다크서클의 형태를 줄이는 데 도움이 됩니다.