백내장 원인 및 초기증상

백내장 원인과 초기 증상 

백내장은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 나이와 관련된 눈 질환이다.

눈의 수정체가 흐려지면서 점진적인 시력 상실로 이어질 때 발생한다. 

백내장은 한쪽 눈이나 양쪽 눈에 발생할수 있으며 보통 통증이 없지만 독서, 운전등 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있다.

 

백내장의 원인

1. 나이

백내장은 가장 일반적으로 노화와 관련이 있다. 우리가 나이가 들면서 눈의 수정체에 있는 단백질이 분해되기 시작하고 함께 뭉쳐서 흐려질 수 있다.

2. 유전학

어떤 경우에는 백내장이 부모로부터 유전이 될수 있다.

3. 라이프스타일

흡연, 과도한 알코올 섭취, 자외선 노출과 같은 특정 생활 방식에는 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있다.

4. 의료상태

당뇨병, 고혈압, 비만과 같은 특정한 의학적 조건들도 백내장의 위험을 증가실킬수 있다.

 

백내장의 증상

1. 흐릿한 시력

흐릿하거나 흐릿한 시력을 유발할 수 있고 이것은 미세한 세부 사항을 보는 것을 어렵게 만들 수 있다.

2. 밤에 보는 것의 어려움

백내장은 밤이나 어두컴컴한 실내와 같은 낮은 조명 조건에서 보는 것이 어려울수도 있다.

3. 빛에 대한 민감성

백내장 있는 사람들은 밝은 빛에 더 민감할 수 있다.

4. 색이 바래 보인다

백내장은 색이 덜 선명하게 보이거나 바래게 할 수 있다.

5. 빛 주위의 후광

백내장이 있는 일부 사람들은 주위에서 후광을 보거나 눈부시게 빛을 볼 수 있다.

6. 이중 비전 

어떤 경우는 백내장이 한쪽 눈이나 양쪽 눈에 이중 시력을 일으킬수 있다.

7. 잦은 처방전 변경

백내장은 안경 처방전에 변화를 일으킬 수 있으며 평소보다 더 자주 처방전을 변경할 필요가 있는 것을 발견할 수 있다.

 

백내장 예방방법

1. 자외선으로 부터 눈을 보호하자

태양으로부터 자외선 노출되는 것은 백내장에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다.  야외에 있을 때 또는 흐린 날에도 100% 자외선 차단 기능이 되는 선글라스를 착용하자.

2. 금연

흡연은 백내장의 위험 증가와 관련있기 때문에 담배를 끊는 것은 눈 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일이다.

3. 건강한 식단

과일과 채소가 풍부한 식단과 비타민C와 E 같은 항산화제가 많은 식단은 백내장에 걸릴 위험을 줄이는데 도움을 준다.

4. 근본적인 건강 상태 관리

당뇨병과 고혈압과 같은 상태는 백내장에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 생활 방식, 규칙적인 운동, 필요하다면 약물치료를 통해 관리하는 것이 중요하다.

5. 정기적인 시력 검사 

정기적인 시력 검사는 백내장을 조기에 발견하는데 도움을 줄 수 있고, 적시에 치료와 관리를 할 수 있다.

 

백내장은 시간이지남에 따라 서서히 진행될 수 있으므로 백내장이 크게 진행되기 전까지 어떤 증상도 알아차리지 못할 수 도 있다. 백내장은 치료가 가능하지만, 시력을 보존하기 위해서는 조기 발견이 중요하다. 또한 이러한 증상이 있다면 안과에 가는 것이 중요하다