골다공증은 골량 감소와 골조직 악화를 특징으로 하는 의학적 질환입니다. 뼈가 약해지고 부러지기 쉬워집니다. 골다공증이라는 말은 말 그대로 다공질 뼈를 의미하는데, 이 상태는 신체가 충분한 새로운 뼈를 형성하지 않았거나 기존 뼈가 너무 많이 없어졌거나 둘 다 잃었을 때 발생합니다. 골다공증 원인 및 증상, 치료방법과 예방방법을 알아보세요. 골다공증 원인 노화 나이가 들수록, 당신의 뼈는 자연스럽게 밀도가 낮아져 골다공증에 걸리기 쉬워집니다. 뼈 상실률은 특히 폐경 후 여성에서 새로운 골 형성률을 초과하는 경향이 있습니다. 호르몬 변화 여성 폐경기 에스트로겐 수준의 저하는 뼈 손실을 촉진합니다. 마찬가지로 남성에서도 테스토스테론 수치의 저하는 뼈 손실을 일으킬 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증이나 부갑상선 ..

위장염은 위장을 포함한 위장관의 염증이 특징적인 질병입니다. 인플루엔자 바이러스에 의한 것은 아니지만, 일반적으로는 위장염이라고 불리고 있습니다. 위장염은 바이러스, 세균, 기생충 감염 등 여러 원인에 의해 발생될 수 있습니다. 위장염 원인과 증상 및 치료방법을 알아보고 건강 챙겨 보아요~!! 위장염 원인 바이러스 감염 위장염의 대부분의 증례는 바이러스에 의해 일어납니다. 일반적인 바이러스의 범인으로는 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스, 아스트로바이러스 등이 있습니다. 바이러스는 전염성이 높아 오염된 음식이나 물, 표면, 감염자와의 밀접한 접촉을 통해 전파될 수 있다. 세균 감염 몇 가지 종류의 세균이 위장염을 일으킬 수 있습니다. 예컨대 살모넬라 캄필로박터 대장균(E. coli) 시게라 클로스..

흰머리는 주로 멜라닌 생성 감소로 인해 생기는 자연스러운 노화 과정에 의해 일어납니다. 멜라닌은 모발, 피부, 눈 색깔을 담당하는 색소입니다. 나이가 들면서 멜라노사이트라고 불리는 색소 생성 세포의 수는 점차 감소하고 멜라닌 생성 효율은 저하됩니다. 이로 인해 머리 색깔이 떨어지고 회색 또는 흰색 줄무늬가 발생합니다. 흰머리가 생기는 원인과 예방방법을 알아보세요. 흰머리가 생기는 원인 유전학 머리가 하얗게 변하는 시기와 비율은 주로 유전학에 의해 결정됩니다. 부모님이나 가까운 친척이 조기 백발을 경험하고 있다면, 당신도 그럴 가능성이 높습니다. 스트레스 만성 스트레스가 조기 백발에 역할을 할 수 있다는 증거가 있습니다. 스트레스 호르몬과 산화 스트레스는 잠재적으로 멜라닌 세포에 영향을 미쳐 정상적인 멜라..

혈액순환이 되지 않으면 몸에 심각한 영향을 미치고 순식간에 생명을 위협할 수 있습니다. 혈액순환에 좋은 음식과 영양제를 알아보고 건강을 챙겨보아요. 혈액순환에 좋은 음식 그린 채소 시금치, 케일, 등의 채소는 질산염이 풍부하여 혈관을 확장하고 순환을 개선할 수 있습니다. 감귤류 오렌지, 자몽, 레몬 등 감귤류는 비타민C가 풍부해 건강한 혈관을 촉진하고 순환을 돕습니다. 베리 블루베리, 딸기, 라즈베리 등의 베리에는 항산화 물질과 심장혈관 건강과 혈류를 돕는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 기름진 생선 연어, 고등어, 정어리 등 냉수생선은 오메가 3 지방산의 뛰어난 공급원입니다. 오메가 3은 항염증제로 작용해서 혈액순환을 좋게 하는 데 도움이 됩니다. 마늘 마늘은 혈액순환 개선을 포함한 심혈관의 이점과 ..