이행기' 또는 '폐경기'라고도 불리는 여성 갱년기는 여성이 중년이 되면 발생하는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 여성갱년기에 필요한 필수 영양제를 알아보고 건강을 챙겨보아요. ㅁ블랙 코호시 Black Kohsh는 전통적으로 갱년기 증상, 특히 안면 홍조를 관리하는 데 사용되어 온 허브 보충제입니다. 호르몬 불균형을 제어하고 일시적인 발열 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 됩니다. ㅁ대두 이소플라본 대두 이소플라본은 콩에 포함된 천연 식물 화합물입니다. 에스트로겐과 비슷한 화학 구조를 가지고 있어 몸에 가벼운 에스트로겐과 같은 효과를 줄 수 있습니다. 대두 이소플라본이 안면홍조를 경감시키고 갱년기 증상 전체를 개선하는 도움이 됩니다. 보충제로 구할 수 있거나 두부, 두유, 템페 등의 콩 식품에서도 포함되어 ..

고등학생이 학업, 스포츠, 과외 활동 과제를 해결하기 위해서는 최적의 영양을 유지하는 것이 전체적인 건강 중요합니다. 고등학생에게 도움이되는 필수영양제를 알아보겠습니다. 오메가3 지방산 생선기름 보충제에 함유되어 있으며 오메가3 지방산은 뇌 건강, 인지 기능을 지원하고 염증을 줄여줍니다. 종합비타민 다양한 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 영양안전망 역할을 할 수 있습니다. 비타민 D 뼈 건강, 면역 기능, 기분 조절에 중요한 역할을 합니다. 칼슘 칼슘은 튼튼한 뼈와 치아를 만들고 유지하는 데 중요합니다. 적절한 뼈의 발달과 밀도를 확보하기 위해 골조직의 형성과 무기화를 돕습니다. 그것은 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 철분 철분은 세포로 산소를 수송하고 에너지 수준을 지탱하기 위해 필수적입니..

남성 갱년기는 노화 과정의 자연스러운 부분으로 예방 가능합니다. 갱년기의 영향을 완화하는 필수 영양제를 알아보고 건강 챙겨 시기 바랍니다. 1. 쏘팔메토 쏘팔메토는 소파메토 식물의 과실에서 추출한 허브 보충제입니다. 전립선 건강을 돕고 잦은 배뇨와 소변 흐름이 약한 등 전립선 관련 확대된 요증상을 완화하는 데 자주 사용됩니다. 쏘팔메토는 테스토스테론 수준에 직접적인 영향을 주지 않을 수 있지만 연령 관련 호르몬 변화로 인해 영향을 받을 수 있는 요중 증상 개선에 도움이 됩니다. 2. 마카뿌리 안데스 산맥 원산의 식물로 건강 보조 식품으로 자주 먹고 있습니다. 전통적으로 에너지, 활력, 성적 기능을 위해 사용되어 왔습니다. 마카루트 보충제가 남성의 성욕, 발기 기능, 정자의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다..

남성 갱년기는 안드로퍼스 또는 후기 발병 저고나다증이라고도 불리며 테스토스테론 수치가 점차 저하되고 있는 고령 남성의 상태를 말합니다. 다양한 원인과 증상 및 치료방법을 알아보세요. 남성갱년기 원인 ㅁ노화 갱년기의 주요 원인은 자연스러운 노화 과정입니다. 테스토스테론 생산량은 30세 전후부터 매년 약 1%의 비율로 서서히 감소하는 경향이 있습니다. 남성이 50~60대가 되면 테스토스테론 수치가 크게 감소하면서 갱년기 관련 증상으로 이어질 수 있습니다. 고환은 남성의 테스토스테론 생성에 관여합니다. 남성이 노화함에 따라 테스토스테론의 생산을 담당하는 정소세포의 수는 점차 감소하여 효율이 저하될 가능성이 있습니다. 고환 기능의 이 감소는 테스토스테론 수준의 저하에 기여합니다. ㅁ라이프스타일 건강하지 못한 라..