치주 질환으로도 알려진 잇몸 질환은 치아를 둘러싸고 지지하는 조직에 영향을 미치는 흔하고 심각한 상태입니다. 잇몸 염증 원인과 증상, 치료방법 및 예방방법을 알아보고 도움이 되시길 바랍니다. 잇몸염증 원인 구강 위생 불규칙한 양치질 및 치실 사용과 같은 부적절하거나 부적절한 구강 위생 습관은 치석이 축적되어 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다. 흡연 흡연 및 기타 담배 제품을 사용하면 잇몸으로 가는 혈류가 손상되고 면역 체계가 약해지며 잇몸이 염증에 더 취약해집니다. 호르몬 변화 임신, 사춘기 및 폐경기 동안의 호르몬 변동으로 인해 잇몸이 더 민감해지고 염증이 생기기 쉽습니다. 당뇨병 당뇨병 환자는 감염에 대한 민감성이 증가하여 잇몸 염증이 발생할 위험이 더 높습니다. 약물 일부 항경련제 및 칼슘 채널 차단..

우울증에 좋은 음식과 안좋은 음식을 알아보고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 좋은음식 기름진 생선 연어, 고등어, 정어리, 송어와 같은 기름진 생선에는 오메가-3 지방산, 특히 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)가 풍부합니다. 이 오메가-3는 뇌 건강 개선과 관련이 있으며 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통곡물 현미, 퀴노아, 귀리, 통밀과 같은 통곡물은 복합 탄수화물의 좋은 공급원입니다. 이들은 혈당 수치를 안정시키고 기분 조절에 역할을 하는 신경 전달 물질인 세로토닌의 꾸준한 방출을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 견과류 및 씨앗 견과류(예: 호두, 아몬드) 및 씨앗(예: 아마씨, 치아씨드)에는 건강한 지방, 단백질, 마그네슘 및 아연과 같은 중요한 영양소가 풍부하여..

틱 이란 특별한 이유 없이 몸을 움직이거나 소리를 내는 것을 말합니다. 틱장애 원인과 증상를 이해하고 치료방법을 알아보시고 도움이 되시길 바랍니다. 틱 장애원인 유전적인 요인 틱 장애에는 유전적 요인을 시사하는 가족력이 있다는 증거가 있습니다. 특정 유전자는 틱 장애를 발병할 가능성을 높일 수 있지만 단일 유전자가 틱 장애의 원인일 가능성은 낮습니다. 여러 유전자가 역할을 할 가능성이 높아지고 유전 패턴이 복잡해집니다. 뇌 이상 몇몇 연구는 틱 장애를 가진 개인의 뇌 구조와 기능의 차이를 지적하고 있습니다. 기저핵이나 피질 등 뇌의 특정 영역은 운동 제어에 관여하고 있다고 생각되며, 틱 장애와 관련되어 있을 가능성이 있습니다. 환경인자 환경 인자는 특히 유전적 소인을 가진 개인에서 틱 장애의 발병에 기여..

안드로겐성 탈모증이라고도 알려진 남성형 대머리는 남성의 탈모 중 가장 흔한 형태입니다. 남성탈모 원인과 치료방법을 알아보고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 탈모원인 유전적 요인 남성 탈모의 주요 요인은 유전적 요인입니다. 가족 양쪽으로부터 계승되고 있습니다. 즉, 아버지나 다른 남성의 친척이 남성 대머리를 경험한 경우 당신도 대머리가 될 가능성이 높아집니다. 특정 유전자는 테스토스테론 유래 호르몬인 DHT에 대해 모낭이 얼마나 민감한지에 영향을 줍니다. 안드로겐(남성호르몬) 테스토스테론과 그 유도체 DHT를 포함한 안드로겐은 남성의 성적 특징 발달과 성장에 중요한 역할을 합니다. 하지만 남성 탈모에 유전적 성향이 있는 사람은 두피 모낭이 DHT에 더 민감해집니다. DHT는 모낭에 부착돼 시간이 지나면서 모낭..

폐암은 폐에서 시작되는 암의 일종으로, 특히 공기 통로를 따라 줄지어 있는 세포에서 시작됩니다. 세계에서 가장 일반적이고 치명적인 암 중 하나입니다. 폐암에 좋은 음식과 나쁜음식을 알아 보시고 도움이 되시길 바랍니다. 좋은음식 균형 잡힌 식사 다양한 영양가 있는 음식을 포함한 균형 잡힌 식사는 치료 중 전반적인 건강을 지원하고 스태미너를 유지하는 것을 목적으로 합니다. 과일과 채소 면역 체계를 지원하고 암 위험을 줄이는 항산화 물질, 비타민, 미네랄이 풍부한 다양한 과일과 채소를 드세요. 채소 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 브뤼셀 숙주 등 십자가형 채소를 포함합니다. 그것들에는 잠재적인 암과의 투쟁 특성과 관련된 화합물이 포함되어 있습니다. 통밀 현미, 퀴노아, 통밀, 귀리 등 식이섬유와 필수 영양소를..

폐렴은 세균이나 바이러스에 의해 기관지 아래 폐조직이 염증을 일으키는 감염병입니다. 폐렴 원인 및 증상, 치료방법과 예방방법을 자세히 알아보고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 폐렴 원인 세균감염 세균은 폐렴의 일반적인 원인이며 폐렴구균(pneumococcus aureus)은 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 폐렴을 일으킬 수 있는 다른 세균으로는 혈우병 독감, 황색포도상구균, 폐렴구균 간 등이 있습니다. 바이러스 감염 바이러스성 폐렴은 인플루엔자 바이러스(독감), 호흡기합성바이러스(RSV), 아데노바이러스 등에 의해 발생하는 경우가 많다. 바이러스성 폐렴은 어린이나 노인, 면역체계가 약한 사람에게 특히 심각할 수 있습니다. 진균감염병 폐렴구균과 같은 균류는 특히 HIV/AIDS 환자 등 면역체계가 약한 사람에..

척추협착증은 척추 공간이 좁아져 척수에서 분기된 신경 압박으로 이어질 수 있는 것이 특징적인 질환이다. 척추협착증 원인과 증상 및 예방방법을 알아보시고 도움이 되시길 바랍니다. 척추협착증 원인 허리디스크 추간판의 부드러운 겔 형태의 중심(점액핵)이 밖으로 찢어지거나 돌출될 경우 척수나 신경에 압력을 가할 수 있다. 퇴행성 관절염 골관절염은 척추에 영향을 주는 퇴행성관절질환이다. 관절 쿠션 역할을 하는 연골이 닳으면 척추관을 파고드는 골 생체를 형성해 몸이 반응할 수 있다. 척수 손상 외상이나 척추 손상은 척추 협착으로 이어지는 구조적 변화를 일으킬 수 있습니다. 선천성 질환 일부 사람들은 유전적 요인에 의해 더 작은 척수관을 가지고 태어날 수 있으며, 이는 나중에 척수협착증의 발병으로 이어질 수 있습니다..

만성염증에 좋은 음식과 나쁜음식을 알아보고 건강챙겨 보아요. 당뇨에 좋은음식 지방이 많은 생선 연어, 고등어, 정어리, 송어 등 비계가 많은 생선은 항염증 효과가 강한 오메가3 지방산이 풍부합니다. 잎 채소 시금치, 케일, 콜라드 그린, 현대 채소에는 항염증 항산화제와 식물 화학 물질이 풍부합니다. 베리 블루베리, 딸기, 라즈베리, 블랙베리에는 항산화 물질이 풍부하여 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 견과류 아몬드, 호두, 치아씨드, 아마씨에는 건강한 지방과 항염증 화합물이 포함되어 있습니다. 추가 버진 올리브 오일 올리브 오일은 지중해식 식사에 필수적인 것으로 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 통곡물 현미, 퀴노아, 귀리, 통밀 등의 식품에는 섬유질이 함유되어 있어 염증을 억제하는 데 도움이..